0
(0)

Иногда детям очень не хочется делать то, что необходимо и то что говорят родители. Непоседам хочется играть, гулять, прыгать, но только не уроки, помощь по дому или два раза в день чистить зубы. Определённые правила, обязанности, это очень скучное занятие для них. Дети младшего школьного возраста уже знают и понимают, что с огнём играть опасно и нельзя переходить дорогу на красный сигнал светофора, но в силу своего возраста, ещё не способны составить план своих дел и соблюдать полностью самостоятельно распорядок дня. По этому, взрослому необходимо помочь в этом и привить правильные привычки.

Как правильно составить график для школьника младших классов

Научить определять время

Самое первое, это необходимо научить ребёнка понимать время. Уже в 5-6 лет ребёнок который знает счёт и может ориентироваться по электронным часам. Для заинтересованности ребёнка можно подарить первые наручные часы — электронные. В 7-8 лет при помощи родителей и учителя ребёнок уже учится понимать и определять время по механическому циферблату. Нужно как можно чаще спрашивать ребёнка «Сколько сейчас времени?»

Как правильно составить график для школьника младших классов

Расписание на неделю

Для того чтобы ребёнок успевал всё, необходимо составить расписание на неделю. И самое главное это то, чтобы ребёнок сам следил за своим расписанием. Это очень важно, иначе ребёнок не научиться быть самостоятельным. Родители не должны постоянно напоминать о расписании. Чтобы вызвать заинтересованность у ребёнка, можно ввести систему баллов и поощрений. Записывать результаты в блокнот и вечером делать выводы, что получилось выполнить без напоминания, а что нет. А в конце недели можно наградить ребёнка. Чтобы было легче следить за расписаниям можно посоветовать ребёнку заводить таймер. Расписание дня, лучше всего распечатать и повесить на видное для ребёнка место, чтобы в любой момент был доступ.

Мероприятия необходимые ребёнку в расписании

Для хорошего развития, конечно же необходимо качественное питание. Расписание должно в себя включать 4 приёма пищи: завтрак, обед, полдник и ужин. Меню нужно составлять разнообразным и в одно и то же время в течение недели: овощи, мясо, рыба (1 раз в неделю), молочные продукты, злаковые культуры, фрукты. Обязательно нужно включать ежедневные прогулки и игры на свежем воздухе. Занятие спортом или физкультурой 2, или 3 раза в неделю. Также необходимо внести в расписание ежедневную помощь по дому. Это может быть мытьё посуды, уборка своей комнаты или вынос мусора. Необходимо внести в расписание чистку зубов утром и вечером, уроки, выполнение домашнего задания, дополнительные секции и конечно же отдых. Один день в неделю рекомендуется оставить свободным от всех дел, так как ребёнку, как и любому взрослому человеку хочется отдохнуть и делать только то что хочется. Можно в этот день устраивать поход в парк аттракционов, в кино или пикник в парке.

Примерный режим дня для ученика младших классов

07:00 подъём, зарядка, умывание и чистка зубов
07:30 завтрак
08:00 отправление в школу, учёба в школе
12:30 возвращение со школы
13:00 обед
13:40-15:00 выполнение домашнего задания или прогулка
15:00-16:00 гимнастика, физкультура
16:00-16:20 полдник
16:20-17:00 помощь по дому
17:00-19:00 дополнительная секция или прогулка
19:00-19:30 ужин
19:30-20:45 свободное время
20:45-21:00 душ, принятие ванны, чистка зубов
21:00-07:00 сон

Ну и конечно же самим родителям нужно подстраиваться, соблюдать и стараться не нарушать режим дня. Вначале ребёнку будет сложно следовать графику, и родителю нужно направлять, но уже через неделю можно увидеть результат. Ребёнок станет более самостоятельным, спокойным, послушным, улучшится аппетит и настроение.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.